抵抗力是人体的保护伞,只有具备良好的免疫调节能力,身体才能抵抗病毒侵袭。白癜风患者的抵抗力一般比正常人低,所以要增强身体的抵抗力。下面沈阳中科白癜风医院的医生来讲解在秋季可以增强白癜风患者免疫力的汤粥。
一、乌鸡汤抗感冒
鸡汤可加快咽喉部及支气管粘膜的血液循环,增强粘液分泌,及时清除呼吸道病毒,加速咳嗽、喉痛等症的缓解,对感冒、支气管炎等防治效果较好。乌骨鸡可以补血养阴,能除崩中带下一切虚损诸疾,在秋天饮用是很好的。
二、蘑菇汤增强免疫
猴头菇汤对多种癌细胞均有抑制作用,能提高淋巴细胞转化率,升提白细胞,增强人体免疫功能;香菇汤富含维生素B群及多量的钾、铁,可降低血中胆固醇及预防高血压、肾脏病,更能增加抵抗力。
三、猪肉山药汤
猪肉有养血生精、长肌壮体、补益脏腑的功效;山药能够增强机体免疫力,有补中益气、强壮筋骨、健胃止咳等功效。准妈妈在孕晚期食用此汤可补肺益气,养血健体。
四、萝卜排骨汤
材料:排骨500g,萝卜400g,生姜1块。
做法:
1、排骨斩块,萝卜切厚片(约摸5mm厚)或滚刀块,生姜切片;
2、将排骨和1/3的姜片,下沸水锅中,煮5分钟左右,捞起,冲凉水后沥干;
3、将焯过水的排骨和萝卜,剩余的姜片一起放入煲内,加开水至淹没食材,炖2-3小时,盛起时加盐和胡椒粉,葱花调味即可。
小贴士:
排骨先焯水,这样可以去除血水和脏末,煮出来的汤不仅没有腥味,汤色也会很清亮;
煲汤时加水一次加足,因为中途加水会突然降低汤的温度,使排骨内的蛋白质突然凝固,再不能充分溶解于汤中,有损汤的美味。此外,盐也不应太早下,因盐过早渗入肉类内部组织,会加速蛋白质凝固,影响汤的鲜味。
以上是沈阳中科白癜风医院医生介绍的有利于白癜风患者提高身体免疫力的做法,希望对你有帮助。